天山雪莲果怎么吃有什么营养价值（天山雪莲果怎么吃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于天山雪莲果怎么吃有什么营养价值，天山雪莲果怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.生吃，但一定要洗干净。如果直接摘下来剥了吃，主要是担心土壤问题。只要把表土洗掉，把皮剥掉，就可以直接当水果吃了。如果采摘后能存放两三天，可以增加甜度。

2、 突出其多汁、脆甜、肉香。

3、 2、炖着吃，可以做成滋补养生汤，特别适合冬天喝，汤会更香更可口，还能起到开胃健脾的作用。

4、 3.除了以上两种经典吃法，我们还可以将其做成各种点心茶点，以雪莲果为原料开发雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果蛋糕等，让大家品尝到不同口味的雪莲果风味。

5、 4.可以把雪莲果切碎做成饼吃，更符合现代人绿色健康食品的要求，成为一个美味的品茶点，也符合现代都市人追求天然绿色健康食品的理念。

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