排汗对身体有什么好处（排汗）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于排汗对身体有什么好处，排汗这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 手心脚心出汗。

2、 血虚——情绪紧张、激动、恐惧

3、 建议：每天饭后按摩腹部，先顺时针按摩30次，逆时针按摩30次。你要控制食量，不要吃生冷的食物，7、8分饱。

4、 额头冒汗

5、 中医认为肝阳上亢是病因。

6、 建议：平时保持冷静，少生气，睡眠充足。每天泡枸杞

7、 出汗的鼻子

8、 肺气虚

9、 建议：每天用手拍打腿部，按压腿部左右两侧。

10、 脖子出汗

11、 内分泌失调

12、 建议：饮食，运动，必要时药物治疗。多吃水果蔬菜，高蛋白食物，多喝水，多运动，增强体质，不要熬夜。

13、 胸部出汗

14、 尝

15、 建议：不要过度焦虑，少吃油腻生冷的食物，平时用清水泡枣。

以上就是排汗这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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