糙米粥血糖高的人可以吃吗（糙米粥）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于糙米粥血糖高的人可以吃吗，糙米粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 糙米洗净，浸泡2小时。

2、 糯米洗净，浸泡1小时。

3、 枸杞清洗

4、 锅着火后，倒入一些水，烧开(想煮几碗粥就加几碗水)。

5、 加入糙米和糯米，大火烧开。

6、 然后小火煮到八成熟。

7、 加入桂圆肉和枸杞，煮至粥成。

以上就是糙米粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！