大学生野外拓展训练（野外拓展训练）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于大学生野外拓展训练，野外拓展训练这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 到了酒店，我们就简单收拾一下，然后就去训练基地吃饭。

2、 饭后，我们进入训练基地，正式开始了我们为期两天的素质拓展训练。简单的几个团队游戏后，我们进入了第一天的话题。

3、 第一天的第一个问题就是高空抢杆，高空断桥。我一听名字就知道是两个高空项目，但其实真的是在离地三层左右的高度进行的。高空抓杠是站在高空的一块木板上，起跳前，你抓住离你50厘米左右的横杆。

4、 高空断桥就是在高空中，跨越两块悬空板之间一米的距离。我有点恐高。这两个事件对我来说真的是很大的挑战，我们组是第一个。看着前面的男生，好像很轻松的就跳了起来，抓住了杆子，我只能硬着头皮。

5、 绑安全绳的时候，教练夸我腰真细，我心里一勾。看起来我爬梯子很快，但是上去后开始有点害怕。站在空中平台上，我始终不敢低头。我一低头，头马上就晕了。

6、 但是不看是没办法往前走的，我就在下面一堆人的吵闹声中慢慢地一点一点地往前挪着步子。快到边缘的时候，我不敢再往下看了。这时候我开始头晕，再也待不下去了。

7、 我确认了铁的距离，暗暗告诉自己，轻轻一跳就能接住。然后我也没多想。我盯着那根杆子，于是我向前一跳，抓住了它！搞定了！接下来的过程很过瘾，像仙女一样落地。

8、 有了之前的高空经验，接下来的高空断桥就有心理准备了。虽然看起来比高空抓杆难多了，但是因为教练放水，所以允许我们抓头顶的安全绳。就这样，大家轻松完成了任务。

9、 接下来，很难在障碍中生存。几乎每个素质拓展培训都会有这个项目，每个参加素质拓展培训公司的员工也会经历这个项目。这个项目绝对是一个让你终生难忘，充分体现团队精神的活动。题目很简单，

10、 就是在没有任何外力的情况下，成功将所有队员运送到四米高的墙壁上。而且所有的方法都很简单，就是用扶梯的方式把大家一个一个运送过去。这样，下面的人就会充分发挥自己的奉献精神，无私地把自己当成梯子。

11、 让你的队友踩在脚下。第一个上去的人必须是臂力很强的人。我是第二个被送上高台的人，然后我肩负起了拉队友的责任。因为胳膊不太有力，只能帮忙把人拉起来。但是当我们只剩下一个队友的时候，

12、 必须有人把他倒吊起来。但是我们原来的倒挂队友因为身体不适已经不能胜任了。这个时候大家就认定我只能做倒立了。我恐高，身体倒立。我真的很害怕，但是为了大家的荣誉，我只能按照大家的决定去做。

13、 于是大家抓住我的腿、脚、手，慢慢把我倒吊起来。当时我只是紧紧地闭上眼睛，让他们陪我玩。整个人彻底放下后，此时的我就没那么害怕了。我睁开眼睛，伸开胳膊，让下面的队友扶着我的手腕。然后，

14、 以上八个人齐心协力把我们拉起来。比赛结束了，我的手臂和腿部肌肉也拉伤了。

15、 第一天的训练结束了。晚上，我们都围坐在一起烧烤，篝火晚会和生日聚会。大家又吃又玩，又唱又跳，玩得很开心。

16、

17、 经过第一天的训练，大家已经基本适应了一日一速运动的强度。第二天早上六点半，我们都起床准备长跑。我从大一开始就没有晨跑过。我更喜欢早上睡觉。但我仍然是第一名，

18、 别人不耐烦，动作慢，我就把他们远远甩在后面。回到酒店洗了个澡，然后他们的部队慢慢回来了。吃过早饭，我进入了今天更有趣的训练。

19、 第二天的项目虽然没有第一天的惊险，但是却十分的有趣。我们必须借助教练给的地图，指北针，定向卡，将所有的任务点在最短的时间内依次找出，并且打卡计时。在途中还必须完成教练设置的5个任务。

20、 我最喜欢的项目就是拿着地图找点了，有种寻宝的感觉。于是就由我来负责打卡，每看到一个信息点，就像是找到一个小的宝藏，它们都指引着我们向最大的财宝进军。寻“宝”的过程是很有趣的，

21、 途中的任务也是极富挑战性的。最有挑战就是扎竹筏了。从来没有想象过，像我们这样一群整天待在办公室里的人，也能将一根根竹子用绳子缠绕起来，扎成一个竹筏，并且将自己的队友一个个全部安全送到湖对岸去。

22、 很快，5个多小时，我们所有人的任务都已经完成。大家一屁股坐在地上，再也不想起来。此时，虽然身体又累又酸又痛，但是心里还是能为参加这次活动而庆幸。不管怎么说，这两天的收获都丰富了自己的人生，

23、 同时也是自己的一笔财富！

以上就是野外拓展训练这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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