平把公路车骑行姿势（公路车骑行姿势）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于平把公路车骑行姿势，公路车骑行姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

行进中不要突然移动，要保持平稳的骑行动作。突然的举动威胁到整个车队的安全。在车队中骑行时不要放开双手，手掌保持在刹把、弯曲的车把或靠近竖管的车把顶端。 爬坡时不要换到最高档位，一定要选择合适的档位，能让你顺利过坡。上坡时不要拼命踩油门。上坡时一定要利用好牙位变化，保持自己的受力情况稳定。不要盯着路线或路上的障碍物。 一定要把注意力放在自行车的运动路线上。不要绷紧上半身，拼命骑车，一定要放松手掌、手臂和面部肌肉。

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