140斤算不算胖（140斤）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于140斤算不算胖，140斤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 仰卧抬腿，胳膊细腿细。首先平躺在垫子上，双手紧贴身体，双腿抬高成90度。

2、 双腿分开，一组4次，连续5组，每组间隔30秒。

3、 下半身变瘦，摆动雨刷，双臂张开，掌心向下，双腿抬高90度。

4、 先向左下压30度，再向右下压30度，一组4次，连续做5组，每组间隔30秒。

5、 瘦腹瘦腿，两腿分开与肩同宽，双手抱胸坐直。他连续做五组，每组间隔30秒。

6、 按照上面的方法，从140斤瘦到90斤不是梦。

以上就是140斤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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