清凉下火的食物（下火的食物）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于清凉下火的食物，下火的食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 水果：梨、菠萝、西瓜。

2、 这三种水果性寒，能清热解暑。

3、 甜点：酸梅汤、绿豆汤、牛奶果冻。

4、 1.夏天喝酸梅汤还能起到降肝火、润喉消炎的作用。酸梅中含有大量的维生素C。

5、 2.绿豆汤是一种清热解毒、消暑降温的大众化保健食品，非常适合夏天使用。

6、 3.奶冻味道鲜美，营养丰富，还有消暑的功效，很受孩子们的欢迎。

以上就是下火的食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。