打坐念佛姿势（打坐念佛入定的诀窍）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于打坐念佛姿势，打坐念佛入定的诀窍这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

两足错开，先把左脚放在右腿上，再把右脚放在左腿上，反之亦然。脊柱是直的，脊柱的每一个圆锥都是自然直立的，像是垂直堆叠的算盘珠。肩部紧张，两肩要放松下垂，但不要挺胸。手结固定在肚脐下，左手放在右手下。 拇指被随意和有意地触摸并放在脐下。头居中，下巴略向前低，后脑勺略后缩，颈部左右动脉导管的活动可稍受抑制。眼睛微闭。打坐时，先固定眼睛，然后慢慢半闭眼睛，不要下垂眼睛。 保持定睛，有光才符合规律。舌头舔上腭，舌头前半部分轻微舔上腭。温馨提醒。

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