枸杞叶瘦肉汤热量（枸杞叶瘦肉汤）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于枸杞叶瘦肉汤热量，枸杞叶瘦肉汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将枸杞叶摘下，用清水浸泡，洗净，捞出沥干备用。摘叶子的时候要注意茎上的刺。

2、 瘦肉，切成细条，加少许盐和酱油，腌制。备用。

3、 少量生姜，去皮切成细粒，备用。

4、 鸡蛋，加少量盐，打散备用。

5、 在砂锅中加入适量的水，烧开；首先加入腌制好的瘦肉。

6、 当砂锅里的水再次沸腾时，加入打好的蛋液。注意，倒入蛋液后，15秒后再次搅拌。

7、 最后加入枸杞叶，继续煮10分钟左右。同时加入适当的调味料。

8、 注意不要把这个汤煮的全过程都盖住了。

以上就是枸杞叶瘦肉汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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