投篮的正确姿势视频（投篮的正确姿势）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于投篮的正确姿势视频，投篮的正确姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 面对篮筐，双脚之间的距离与肩同宽。把你的脚指向篮筐的方向。你的脚应该稍微错开。平时的脚，也就是你“投球”的脚，要稍微在另一只脚的前面。站在一个舒适和平衡的位置。当然，投球没有完美的姿势。

2、 最重要的是找到一个能投出最好球的位置。

3、 投篮时定位球。你从投篮位置投球，投篮位置在你投球手腕上方几厘米。篮球，你的眼睛和篮筐应该在一条直线上。

4、 正确持球。定位你的投球手，你的指尖应该垂直于篮球的接缝。这只手负责投球。另一只手要握住篮球的另一面，起到辅助作用。

5、 用手将篮球推出。投球前，将球从投球位置平稳地推到与眼睛平行的位置。

6、 伸直膝盖，然后跳。当你投球时，你的腿跳起来了，以帮助推动篮球。你的腿、身体、手臂相互协调，一起跳动。

7、 放开篮球。在你跳到最高点之前，瞄准篮筐，释放篮球。伸直手肘，扭转手腕，让篮球以弧线飞出，而不是直射篮框。

以上就是投篮的正确姿势这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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