牙膏怎么选择才是好的成分（牙膏怎么选）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于牙膏怎么选择才是好的成分，牙膏怎么选这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 很多人认为在选择牙膏的时候，应该选择贵的那种。不过贵的不一定好，要选择适合自己的。此外，在选择牙膏时，你应该更加注意以下三个原则：

2、 美国牙齿护理专家一致认为，含氟牙膏是普通人群的最佳选择。实验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，龋齿风险降低40%。青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童慎用。

3、 在选择牙膏的时候，选择颗粒比较细的那种摩擦剂，含磷酸氢钙和二氧化硅的比较好，其次是氢氧化铝，碳酸钙的品级最低。

4、 人口腔分泌的唾液具有杀菌作用。白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，容易抑制细菌的产生，白天吃多了也容易在口中留下食物残渣。

5、 所以清洁功能好的牙膏可以去除白天的异物和异味；晚上人睡着了，唾液腺分泌不足，要用有抑菌杀菌作用的牙膏来预防口腔疾病，但目前市面上抗菌牙膏的比例不到5%。

6、 卖的比较好的是改良牛黄口腔膏和特维斯海洋口腔膏。

7、 在选择牙膏的时候，更多的人会关注牙膏的功效。但是用什么牙膏合适，要看个人的具体情况。至于某种牙膏的功效是否有用，更重要的是要具体问题具体分析，效果如何。不试试就不知道了。

8、 不含特殊功能成分的牙膏主要用于清洁，价格相对便宜。

9、 在普通牙膏的基础上添加一些其他成分。比如：防蛀、美白、抗过敏等。这种牙膏比较贵。

10、 有特殊效果的普通牙膏

11、 含氟牙膏通过在牙膏中添加适量的氟化物，具有预防龋齿的作用。

12、 氟可以提高牙齿的耐腐蚀性，抑制致龋菌的生长繁殖。在牙膏中加入适量的氟化物，可以在安全范围内增加口腔中的氟化物，在牙齿表面形成强大的保护层，从而减少龋齿的发生。

13、 抗敏牙膏中含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙本质过敏有一定的缓解作用。

14、 在普通牙膏的基础上添加一些中草药，可以缓解和治疗牙龈出血、牙龈肿胀、口臭、牙本质过敏等症状。比如添加人工牛黄、丁香酚等中草药，可以达到清火抑菌的效果，可以有效预防牙龈出血、牙周炎、牙菌斑。

15、 还有一些商家为长期喝茶抽烟的人提供一款牙膏——。这种牙膏含有过氧化物或羟基磷灰石等药物，通过摩擦和化学漂白去除牙面。

16、 但这种牙膏一直没有得到牙医的认可，因为美白牙膏会对牙齿造成损伤，引起牙齿过敏和牙根疼痛。

17、 你应该根据你的口腔状况选择合适的牙膏。从健康的角度来说，最好每个人都有自己的一管牙膏，不要共用。

18、 含氟牙膏，能在一定程度上帮助控制龋齿的发生率。当牙齿表面的矿物质流失、龋洞没形成时，适量的氟化物能补充流失的矿物质，令初期的蛀牙得以修复。

19、 现在市面上大多都是含氟牙膏，最近有些小品牌的牙膏，鼓吹不加氟，但这只是一个卖点，不含氟的牙膏对预防龋病没有帮助。

20、 我们经常用的牙膏的“标配”就是洁净剂（帮助清洁）、芳香剂（清新口气）和氟（抗龋），这三种主要成分。

21、 现在市面上还有许多牙膏增加了抗炎成分（如三氯生），对防控牙龈炎、牙周炎起到了帮助，还有的加了抗敏感成分，能让牙齿吃“冷热酸甜”食物不用再犹豫，这些功效牙膏能起到很好的作用，有需要的人可以选择使用。

22、 需要提醒的是，抗敏感牙膏不能代替普通牙膏长期使用，使用前应先征询牙科医生的意见。

23、 针对牙龈出血、牙龈炎、牙周病及黏膜等疾病进行辅助治疗时，可考虑选用含有抗菌、消炎止血和收敛成分的药物牙膏。

以上就是牙膏怎么选这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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