蛙泳换气技巧慢动作蝶泳（蛙泳换气技巧慢动作）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于蛙泳换气技巧慢动作蝶泳，蛙泳换气技巧慢动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.划水动作开始时，双手用棍子从两侧向身体下部攀爬划水，此时开始召唤华侨精神的动作。

2、 2.肘关节开始弯曲，上臂开始持水。在压力下，头部自然开始微微抬起。

3、 3.双手合十，继续抬头。嘴巴出水，最后呼气，肩膀出水。敏感的蚊子

4、 4.闭上嘴，吸气，继续伸肘，手臂向前伸直。

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