生姜快速减肥法3天见效（生姜快速减肥法）

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生姜红茶减肥法和生姜蜂蜜水，早上一杯生姜红茶加一个煮鸡蛋。生姜辣椒素可以加快身体的新陈代谢，加速排出体内毒素，生姜蜂蜜水也是如此。运动：把生姜切片，抹在自己胖的地方，然后开始运动。 无论是跳绳还是跑步，都可以收到事半功倍的效果，也可以选择直接用姜水洗澡。这两种方法都是为了加速体内脂肪的燃烧。对于需要长期坚持，皮肤脆弱的人，不推荐这种方法。

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