张兜兜过

优质科普作者

作者介绍

问答领域知识达人
深蹲练哪些肌肉

【深蹲练哪些肌肉】深蹲是一项非常经典的全身性训练动作,不仅能够锻炼下肢肌肉群,还能增强核心稳定性。对于想要提升力量、塑形或提高运动 浏览全文>>