蛙泳腿部慢动作_东方时讯网

蛙泳腿部慢动作分解技巧解析

蛙泳腿部慢动作的核心在于收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段的协调配合。收腿时小腿放松，脚后跟向臀部靠近，注意大腿不要过度前收；翻脚时浏览全文>>