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30分钟跑完五公里的速度是不是慢跑是有氧运动吗

【30分钟跑完五公里的速度是不是慢跑是有氧运动吗】在跑步过程中，很多人会关注自己的配速和运动类型。其中，“30分钟跑完五公里”是一个常...浏览全文>>

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