您的位置:首页 >生活 >

冰冻鳕鱼的做法大全

冰冻鳕鱼是一种常见的海鲜食材,由于其营养价值高、味道鲜美而受到很多人的喜爱。鳕鱼可以烹调成各种美食,下面为您介绍几种常见的冰冻鳕鱼做法。

一、清蒸鳕鱼

材料:冰冻鳕鱼一条、姜丝、葱丝、生抽、料酒、香油。

做法:

1. 冰冻鳕鱼解冻后清洗干净,用厨房纸吸干水分。

2. 鳕鱼两面各切几刀,以便入味,然后在鱼身上撒上适量的盐和胡椒粉腌制10分钟。

3. 将鳕鱼放入盘中,鱼身上放上姜丝和葱丝,再淋上少量的生抽和料酒。

4. 锅内水烧开后,将装有鳕鱼的盘子放入锅中,大火蒸8-10分钟。

5. 蒸好后,取出鳕鱼,淋上香油即可。

二、煎鳕鱼

材料:冰冻鳕鱼一条、面粉、鸡蛋、面包糠、橄榄油、盐、黑胡椒粉。

做法:

1. 鳕鱼解冻后清洗干净,切成适当大小的块。

2. 在鳕鱼块上撒上适量的盐和黑胡椒粉,腌制10分钟。

3. 准备三个碗,分别放入面粉、打散的鸡蛋液和面包糠。

4. 将鳕鱼块依次裹上面粉、鸡蛋液和面包糠。

5. 烧热平底锅,加入橄榄油,将鳕鱼块放入锅中,中火煎至两面金黄即可。

三、鳕鱼炖豆腐

材料:冰冻鳕鱼一条、北豆腐一块、姜片、蒜瓣、葱段、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精。

做法:

1. 鳕鱼解冻后清洗干净,切成小块;豆腐切成适口大小的块。

2. 锅中加水烧开,将鳕鱼块焯水去腥,捞出备用。

3. 另起锅,加入适量的水,放入姜片、蒜瓣、葱段、生抽、老抽、料酒,煮沸。

4. 加入焯过水的鳕鱼块和豆腐块,转小火炖煮15分钟左右。

5. 最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

以上就是冰冻鳕鱼的三种常见做法,您可以根据个人口味选择适合自己的做法。希望您喜欢!

免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!