哺乳期可以吃螃蟹吗

螃蟹虽然是一种营养价值极高的美食，但是不适合哺乳期的妈妈食用。

因为螃蟹性寒，妈妈食用后，可能导致宝宝腹泻，而且螃蟹中的嘌呤碱，还可能导致宝宝过敏。

再者来说，螃蟹中含有寄生虫，也会影响到宝宝的健康；如果妈妈在哺乳期吃了螃蟹，切忌不能立即喂奶，要多喝水，帮助螃蟹尽快排出体外。

螃蟹是秋冬季盛产的海产品，爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要饱餐一顿。

虽然螃蟹是一种非常美味和营养的食物，但并非所有人都适宜吃，因为它性寒，部分人吃了可能会出现不适症状。

还有哺乳期的宝妈，属于一个特殊的群体，饮食也需要谨慎一些，那哺乳期可以吃螃蟹吗？

1、哺乳期可以吃螃蟹吗

螃蟹营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等营养成分，是滋补品又是佳肴，很多人爱吃。

但对哺乳期的妈妈来说并不适宜。

因为膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹富含嘌呤碱，多吃对引起宝宝皮肤过敏。

如果宝宝患湿疹，妈妈又吃了螃蟹，再给宝宝喂奶，宝宝病情会加重。

此外，妈妈吃了螃蟹后给宝宝喂奶，宝宝可能会出现腹泻症状。因为螃蟹属于大寒之物，会导致宝宝的肠胃从能被影响。而且螃蟹中可能含有寄生虫、病毒等有害物质，对宝宝健康不利。

所以，为了宝宝着想，妈妈最好不要贪吃螃蟹。

2、哺乳期食用了螃蟹怎么办

哺乳期妈妈吃螃蟹以后，不能马上喂奶，建议妈妈24小时后再喂奶，可以暂时用奶粉或辅食代替，具体视宝宝发育情况而定。等24小时后，螃蟹就会从妈妈体内排出，也就不会影响到宝宝了。

哺乳期后，为了促进螃蟹的排出，妈妈在吃螃蟹后一定要多喝水，加快身体新陈代谢，促进食物排出，这样能缩短时间，尽快给宝宝喂奶。

另外，妈妈可以吃一些暖性的食物，缓解螃蟹的寒性，降低宝宝食用奶出现腹泻的几率。

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