如何缓解分离焦虑

1、分离焦虑多见于儿童。缓解分离焦虑的措施，多采用心理干预、父母教育等方法。比如尝试对有分离焦虑症状的儿童进行安慰、理解、陪伴、照顾、支持等，取得儿童的信任和好感，转移其注意力，吸引儿童去玩耍、做游戏等。

2、大一些的儿童，可尝试和他们讨论分离焦虑的问题，告诉他们爸爸妈妈是爱他们的，分离是暂时的，并适当保证。

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