下雨天睡得更香说说（下雨天睡得更香）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于下雨天睡得更香说说，下雨天睡得更香这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、声学上，这些声音有一个共同的术语名称：白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪声。当然，绝对理想的白噪音是不存在的，但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。

2、我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到的声音变化。

3、白噪音这么多好处，那么生活中哪些声音属于白噪音呢？下雨声就是最棒的“类白噪音”，此外，森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都是不错的类白噪音。换句话说，远离都市的大自然就是类白噪音的最佳来源，如果想要放松身心、酣享睡眠，建议每周都到大自然中走一走。当然，还可以下载一些虫鸣鸟鸣、雨声流水声轻音乐，在睡觉时播放。

以上就是下雨天睡得更香这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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