打网球的基本动作图解大全（打网球的基本动作图解）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于打网球的基本动作图解大全，打网球的基本动作图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 不要拿球拍，把球握在手里，用正手拍和反手拍把球扔过球场。投掷的弧线想象成正手和反手击球。如果是单手，用左手扔(假设右手是正手)；如果是双手，右手握住左手腕，左手投掷。不管正手反手，记得侧转。

2、 推动手臂投掷，而不是手腕。正手击球时，击球的右手小臂在击球和击球时不能离身体太远。反手击球时，左臂也是如此。

3、 多投几个球，找到最佳时机放手，背下来。

4、 握住球拍(想象你的手更长，半径更大，击球位置会比抛球更远)，重复动作，记忆最佳击球位置。

5、 站在网前20-30 cm以上，原地练习空挥杆。以网带的中心为球的位置。一般情况下，最佳击球位置应该在身体前方20-30厘米左右。

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