身体健康状况一般填什么（身体健康）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于身体健康状况一般填什么，身体健康这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.眼神有神，声音洪亮。眼睛明亮，无呆滞感，说明精气旺盛，器官机能良好，思维活跃，情感丰富。声音洪亮，呼吸从容，头脑冷静，说明肺功能好，抵抗力强。所以要多观察眼睛，多说话。

2、 可以了解一下自己的身体状况。

3、 2.前门松，后门紧。说明尿液要通畅，说明前列腺功能好。每天大便一次，没有腹痛，没有腹泻，说明消化功能很好。如果小便滴漏，大便异常通畅，那么就要考虑体检或者养胃了。

4、 3、身体不胖，腿脚灵活。保持好身材，不要觉得自己胖。每周至少锻炼三次，每次至少半小时，保持骨骼、肌肉和四肢灵活。不运动就会堆积脂肪，身体不通畅就会感到浑身疼痛。

5、 4、齿坚脉形小。注意口腔卫生，无龋齿或其他口腔疾病。牙齿是一个人健康的重要标志，与肾脏密切相关，要注意保护牙齿。脉搏形状小主要是指心跳次数要保持在60 ~ 80次。

6、 说明心脏的循环功能是好的。

7、 5、饮食稳定，起居准确。饮食要规律定量，注意营养搭配，科学合理。不要暴饮暴食，不要过饱，三餐要饿。按时起床睡觉，保证睡眠质量，作息规律。只有有规律的饮食和生活习惯，

8、 只有你的身体处于稳定的状态，你才能拥有健康的身体。

以上就是身体健康这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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