为什么吃大豆会放屁（吃大豆会放屁的原因）

大家好，小方来为大家解答以上问题。为什么吃大豆会放屁，吃大豆会放屁的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 豆类含有很大比例的糖(低聚糖)，所以身体无法吸收这些糖。当这些糖进入我们的肠道后，细菌开始工作，产生大量气体。还会产生其他来源的空气，如说话过多时吸进的空气，进入肠道的空气，唾液与胃酸反应产生的二氧化碳中所含的气体。

2、 豆类含有丰富的蛋白质和碳水化合物，但由于人体缺乏 ~半乳糖苷酶，豆类中含有的低聚糖不能很好的消化，容易产生大量气体，导致胀气或放屁。在饮食上，建议少吃多餐，不要暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！