按摩手法名称（按摩手法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于按摩手法名称，按摩手法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 根据规律：用手掌按压，逐渐发力，配合成员的呼吸力。

2、 揉捏法：常见少量揉捏，压力要均匀。

3、 推，焦点紧贴皮肤，压力适中，速度均匀。

4、 艾灸，腕关节和前臂带动逆时针或顺时针运动以缓和协调，宜轻宜慢。

5、 抹法时，应直线操作，不歪斜，压力适中，往返距离长。

6、 打击，手指有力有节奏，可以用来放松头部。

7、 点穴法，强指尖，持续按压穴位，避免手指过度拉伸或过度拉伸，避免受伤。

8、 搓法，反方向快速搓，可用于上肢，搓得快，动得慢。

9、 轻拍，五指并拢微微屈曲，虚掌拍打，双手配合即可。

10、 振动法，焦点贴近皮肤，频率快，最好配合成员呼吸。

以上就是按摩手法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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