便秘肠胃不好吃什么水果（胃不好吃什么水果）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于便秘肠胃不好吃什么水果，胃不好吃什么水果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 肠胃不好的人要选择一些“温和”的水果，不要吃一些寒性的水果。容易消化的瓜、梨、桃、苹果也适合。

2、 多吃维生素C含量高的水果，如大枣、猕猴桃等，富含维生素C，营养丰富，是天然抗氧化剂。

3、 对于肠胃不好的人来说，将水果榨汁加热引用是非常好的方法。

4、 将水果与其他食物混合制成各种水果菜肴和水果粥，既保持了原有的营养成分，又非常适合肠胃不好的人食用。

以上就是胃不好吃什么水果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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