征兆是什么意思解释（征兆）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于征兆是什么意思解释，征兆这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 鼻子——匹诺曹效应鼻子有美丽的时间限制，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，每天早上起来会发现鼻孔下垂，鼻型变化，鼻翼微凹。甚至，你可以感觉到自己的鼻子比以前大了很多，所以45岁以后，

2、 你不能再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的推移，骨骼也会萎缩。没有骨骼的支撑，这些软组织就没有支撑基础。

3、 牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前长了，不是因为长了，而是牙龈萎缩了，甚至已经露出了部分牙根。门牙的平均长度一般为10~12 mm .随着牙龈萎缩引起的牙根暴露，

4、 这个数字会增加到15~17 mm，身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

5、 保护牙龈的最好方法就是让牙龈远离细菌：每天刷牙两次，同时用牙线剔牙。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩，刷牙过多也会带走牙龈组织，应尽量避免。

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7、 头发——越来越稀。正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现自己的头发变稀了，而且已经超出了发际线，或者头发脱落变稀的地方越来越大，那就说明你要注意这个问题了。35岁以后，

8、 同样比例的男女会逐渐出现头发稀疏的情况。究其原因，还与雌激素的分泌有关，雌激素一直被视为生发的保护伞。

9、 食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑益肾的食物。

10、 35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女性向往的S型身材，并不代表你的脊柱也会变成S型。脊柱侧弯的时候，会带来很多疾病。与男性相比，女性脊柱侧弯的发生率是男性的三倍。

11、 患有脊柱侧弯的女性特别容易受伤，轻轻的移动东西很可能导致在床上平躺一个月。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。

12、 调查发现，长时间交叉二郎腿容易造成驼背，导致腰椎和胸椎压力分布不均。长此以往，必然会压迫脊椎神经，跨二郎腿也会阻碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

13、 食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳！

14、 肠——不干净。你没想到这个身长5~6米的家伙是你衰老开始的地方。是真的，因为肠道是我们体内重要的消化吸收系统，从中吸收营养，排出毒素和垃圾。医学专家指出，

15、 人类90%的疾病都与肠道不干净有关。一天不排便相当于抽三包烟。

16、 肠道老化带来的最直接的问题就是便秘。肠道内堆积的粪便量最大为6.5公斤左右，大量粪便堵塞在肠道内，使毒素和垃圾不能及时排出，甚至不能被肠道作为“营养”重新吸收。导致肤色暗沉，斑点、痘痘丛生，口臭熏人。

17、 不仅如此，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级成了小“肚”女。

18、 食疗推荐：红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

以上就是征兆这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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