什么是人体的第三状态（第三状态是什么）

大家好，小方来为大家解答以上问题。什么是人体的第三状态，第三状态是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 亚健康是指人体处于健康和疾病中间的一种状态，也称“第三状态”。导致亚健康的主要原因有作息不规律、饮食不合理、精神心理压力大、缺乏运动、睡眠不足等。会表现为身体亚健康和心理亚健康。

2、 亚健康：睡眠障碍、失眠、食欲不振、腹泻、便秘、疲劳、肌肉酸痛、心悸、气短、免疫力低下等。

3、 亚健康心理：社交恐惧、人际交往能力下降、抑郁、焦虑无聊、注意力不集中、记忆力下降等。

4、 所以当你处于亚健康状态时，要及时调整日常作息，必要时可以找医生咨询治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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