莲子什么季节吃好（吃莲子的时间）

大家好，小方来为大家解答以上问题。莲子什么季节吃好，吃莲子的时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 莲子干：一年四季都可以吃。干莲子是风干的，可以保存很久，只要身体健康，一年四季都可以吃。干莲子性平，味甘、涩，有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。适用于脾虚久泻、遗精心悸、失眠等症。

2、 新鲜莲子：夏季供应。新鲜莲子一般夏天上市，最早6月份就可以吃了。鲜莲子味甘，水分多，食用可清热降火，生津止渴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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