薏仁水怎么煮着喝（薏仁水如何煮着喝）

大家好，小方来为大家解答以上问题。薏仁水怎么煮着喝，薏仁水如何煮着喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 薏苡仁在烧开水之前要清洗干净，然后用清水浸泡1到2个小时。

2、 建议最好用高压锅烧水，营养成分更容易熬出来。根据自己的口味，适当加入蜂蜜或冰糖调味。

3、 薏苡仁具有清热利湿、利水消肿、利尿、强筋骨、健脾胃的功效。夏天天气炎热，湿热重。每天适当喝一点薏米水，可以消除水肿，解暑，预防中暑。有些脾胃湿热或者体内湿气重的人，也可以适当喝一些薏仁水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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