含vc多的水果和蔬菜

大家好，我是东方时讯的客服小方，我来为大家解答以上问题。含vc多的水果和蔬菜的很多人还不知道，那么含vc多的水果和蔬菜的问题，我们一起来看看吧！

解答：

1、 VC较多的水果有很多，主要是柚子、樱桃、猕猴桃、葡萄、橙子、草莓、杨梅、山楂、樱桃等。

2、 在各种蔬菜中，西兰花含有最多的VC。尽量吃凉的，不要破坏体内的内容物，还有辣椒，白菜，芹菜，洋葱等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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