高纤维蔬菜有哪些（高纤维蔬菜有什么）

大家好，小方来为大家解答以上问题。高纤维蔬菜有哪些，高纤维蔬菜有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 芹菜：热量低，纤维大部分是水不溶性纤维，有助于促进肠胃蠕动)。

2、 红薯：热量低，容易让人产生饱腹感，有助于减肥。

3、 芦笋：含有多种维生素，有利尿作用，能排出体内多余的水分，有利于排毒。

4、 香菇3360可以促进肠胃蠕动，促进消化，去除脂肪。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！