裸睡有什么好处和坏处（裸睡有哪些好处和坏处）

大家好，小方来为大家解答以上问题。裸睡有什么好处和坏处，裸睡有哪些好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 裸睡可分为半裸睡和裸睡。半裸睡是只穿内衣睡觉的一种形式。裸睡是一种保健方法。国内外健康专家的研究表明，裸睡不仅能使身体舒适地舒展，而且有益于健康。裸睡的好处有利于血液循环和汗腺分泌，还有失眠、头痛、腹泻等。

2、 缺点是如果不穿内衣，床垫和被子的卫生达不到要求，可能造成生殖器感染等。裸睡有很多好处，但是要注意卫生问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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