五谷杂粮榨汁天天喝影响身体吗（五谷杂粮榨汁天天喝对身体有影响吗）

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解答：

1、 不能天天吃杂粮。

2、 虽然杂粮中含有丰富多彩的甲基纤维素，可以帮助我们的肠胃运动，但是如果每天吃杂粮是针对人体的话，就会导致甲基纤维素过量。建议可以搭配一些新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时可以合理补充身体所需。

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