海带和鸡蛋可以一起食用吗（能不能一起吃海带和鸡蛋）

大家好，小方来为大家解答以上问题。海带和鸡蛋可以一起食用吗，能不能一起吃海带和鸡蛋很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 海带和鸡蛋可以一起吃。

2、 从食物口味来看，海带咸、寒、甜、平，可以一起吃。

3、 从营养的角度来说，海带主要含有水、蛋白质、胶体、脂肪、纤维素、维生素、碘、钾等矿物质，而鸡蛋主要含有蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸和钙、磷、钾等微量元素，两者互为排斥，可以一起食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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