硬的青木瓜可以吃吗（硬的青木瓜能不能吃）

大家好，小方来为大家解答以上问题。硬的青木瓜可以吃吗，硬的青木瓜能不能吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 硬木瓜可能没有完全成熟，不能吃。你可以再等1到2天。硬木瓜的维生素含量可能更高，但味道会酸酸的，可以食用。

2、 木瓜营养价值丰富，含有维生素C、维生素E、维生素A和木瓜蛋白酶、多种矿物质和膳食纤维。每天吃一个木瓜就能满足身体的营养需求。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。木瓜蛋白酶可以促进乳房的发育。

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