小孩学游泳视频教程（学游泳视频教程）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于小孩学游泳视频教程，学游泳视频教程这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.学习环境不同：由于浮力、阻力和压力，初学者容易产生恐水心理。

2、 2.呼吸方式不同：游泳时的呼吸方式与平日不同。它在水上通过嘴吸气，在水中通过嘴(或鼻子)呼气。吸气和呼气之间有一段屏气时间，还必须有节奏地配合动作，这是学习游泳的重要一环。

3、 3.改变直立姿势，在水中俯卧或仰卧，以非常规姿势完成动作。

4、 4、没有固定的受力点，利用水的浮力和升力推动身体前进。

5、 1.大致掌握动作阶段：主要是熟悉水，克服对水的恐惧，对动作有初步的了解和感性认识。动作紧张，不协调，多余，气短。

6、 2.改进和提高动作阶段：掌握正确动作，提高动作质量和协调性，消除错误动作，提高技术动作。

7、 3.巩固和易用阶段：反复练习，游得轻松自如，实现自动化。开始有针对性的练习，进一步加大运动负荷，系统地练习，提高各方面的身体素质，才能达到一定的训练水平。

8、 1.自觉积极性原则：如何调动运动员和教练员的积极性？目的明确：培养兴趣：了解学生心理。

9、 2.直观原则：正确的动作示范，形象生动的讲解，手部姿势的运用。

10、 3、循序渐进原则：由易到难，由浅入深，由小到大，循序渐进，逐步提高。

11、 4.从实际出发原则：是指教学任务、内容、要求、教学方法、努力符合年龄、性别、基础、场地、气候、水温等实际情况。使教学能够顺利地被接受和开展。

12、 5.巩固原则：在已掌握的基础上不断提高。

13、 6.教学原则之间的相互关系：它们是相互联系、相辅相成的。最重要的是自觉和热情的原则，这是每个原则的前提。

14、 1.水中行走：在水池边慢慢行走，双脚保持直立，身体微微前倾，前后移动，然后转身。

15、 2.将头浸入水中，屏住呼吸：双手抓住池边，用嘴吸气，用帘子慢慢低下头，在水中轻轻呼气，吐完后再出来，不要用鼻子吸气。

16、 3.抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜， 两脚踩稳再抬头。

17、 4.蹬底滑行：两脚站稳手前伸，嘴巴吸气先底头，两脚用力蹬池底，

18、 5. 上体前倾身漂浮，两腿并拢腹部收，身似舰艇向前冲。

19、 6.蹬壁滑行：一手扶壁一手伸，单脚站立一腿收，先吸气来后收腿， 上体前倾要低头，两脚同时蹬池壁，身体流线浮水面，手臂夹紧向前滑

以上就是学游泳视频教程这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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