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抛投器使用方法视频(抛投)

2023-08-14 13:11:35 来源: 用户: 

你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于抛投器使用方法视频,抛投这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 动作要领。首先站在篮下原地练习。单手持球,张开手指,以食指为中心线将球分成相等的两部分。投球时只用食指发力,其他手指只起固定作用。

2、 快速运球突破,起跳后利用身体惯性,按照步骤1的方法投篮球。

3、 熟练使用后抛投可以让队友防守你,在防守状态下练习。

以上就是抛投这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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