古典舞身韵是什么（古典舞身韵）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于古典舞身韵是什么，古典舞身韵这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 提升和下沉

2、 提升和下沉是对应的。抬：身体沿着脊柱行走，尾骨开始抬向头部。越细越好，用吸气；下沉：身体在脊柱上行走，尾骨开始一个一个下沉，直到头部，越细越好，随着呼气。

3、 包容和害羞

4、 害羞也是对应的，是更进一步的提沉。包括：在下沉的基础上，背部继续向后下沉；胆怯：在抬起的基础上，背部向前伸展，身体前倾。想先沉，想先羞涩。

5、 移

6、 移位分为右移位和左移位。还需要从尾骨向左右移动，直到最大限度。肩膀必须是平的。还需要陆续回归正途。整个过程中保持背部挺直。

7、 庞蒂

8、 侧抬是身体的一半被尾椎一步步向上推，达到一边高一边低的状态。分为左侧举和右侧举。

9、 拉什，精益

10、 Rush和lean也是对应的。前倾：在下沉的基础上，背部逐一后倾，下巴微收；冲：在抬的基础上，挺胸走路，只动腰部以上，身体不能前倾。抬起下巴。6冲2，4冲8是常有的事。(阿拉伯数字代表身体位置)

11、 横向扭曲

12、 侧向扭转的关键是扭转。从前到后或从后到前。先拿尾椎，再一根一根拧，最后走到最后。一定要注意扭转的顺序。

13、 在云端转身

14、 云间转腰是几个体韵的组合。举——右侧移——右前冲——前冲——左前冲——左侧移——左后倾——然后举——。动作依次相连。

以上就是古典舞身韵这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。