含维生素a的食物和水果有哪些（含维生素a的食物和水果介绍）

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解答：

1、 富含维生素A的食物有很多，有些动物性食物含有天然维生素A，如动物肝脏、鸡蛋、鱼肝油等。

2、 植物中的胡萝卜素进入人体后会转化为维生素A，而胡萝卜、柿子、芒果等水果富含胡萝卜素，可通过肝脏转化为维生素A。

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