洋姜的功效与作用及副作用（洋姜的功效与作用及副作用简单介绍）

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解答：

1、 生姜的功效和作用：

2、 (1)调节血糖。高良姜含有类似人体内胰岛素的物质，能双向调节人体血糖水平，达到标准值。

3、 (2)调理肠胃，增强抵抗力。生姜中含有的低聚果糖能有效增殖人体内的双歧杆菌，降低血脂，改善脂质代谢，从而增强人体免疫力。

4、 (3)美容美容。生姜含有大量的胡萝卜素，会参与体内维生素的合成，达到排毒养颜的效果。生姜有利于维生素的合成，还可以预防龋齿。

5、 (4)清热解毒。它能有效地治疗各种肿胀和腮腺炎等。感冒也可以通过喝一点姜汤来祛寒，从而达到辅助治疗的效果。

6、 副作用：

7、 (1)生姜吃多了会上火，因其性温内热，不建议食用，容易便秘。

8、 (2)皮肤瘙痒、有眼疾的人也应少吃或慎用生姜。

9、 (3)建议孕妇尽量少吃或不吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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