鹰嘴桃的功效（鹰嘴桃的功效简单介绍）

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解答：

1、 1.补益气血

2、 鹰嘴桃具有补益气血、滋阴生津的作用。大病后气血不足、面黄肌瘦、心悸气短者，宜多食。而且桃子的铁含量很高。吃桃子有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血患者理想的补充食品。

3、 放松和排便

4、 梨桃含有丰富的膳食纤维和果胶，能促进胃肠蠕动，帮助清除肠道废物，并能促进胆汁分泌，起到消食化滞、润肠开胃的作用。

5、 利尿肿胀

6、 苦桃富含微量元素钾，能保护心脏组织。同时苦桃中微量元素钠的含量较低，也能有效缓解水肿。水肿、高血压患者可以适当吃一些鹰嘴桃。

7、 减肥

8、 苦桃热量低，富含果胶和膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，促进排便。有规律的饮食可以帮助你减肥。

9、 皮肤保养

10、 苦桃富含天然的收敛成分，可以增加皮肤弹性，防止皱纹。此外，鹰嘴豆桃富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素堆积而长斑。

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