孕妇能吃马蹄吗（孕妇可以吃马蹄吗）

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解答：

1、 女性可以吃马蹄铁，但由于马蹄铁性寒凉，建议短时间内不要大量食用。

2、 马蹄营养丰富，能促进机体发育，增强自身抵抗力，有益骨骼健康，降血压，缓解血压，保持血压稳定，还具有清热解毒，缓解咽干咳嗽等优点。所以孕妇在食欲不振或者想吃马蹄铁之类的食物时，可以少量食用。

3、 马蹄富含的粗纤维和蛋白质还能帮助人体促进肠胃消化，缓解便秘。适量吃马蹄，对孕妇和胎儿都有好处。

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