吃羊肉上火吗（经常吃羊肉会不会上火）

大家好，小方来为大家解答以上问题。吃羊肉上火吗，经常吃羊肉会不会上火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 羊肉性温，夏天吃羊肉容易上火，所以冬天选择吃羊肉火锅是明智之举。但是，即使冬天吃羊肉，吃多了也容易上火，所以还是要管住自己爱吃的嘴，不能一直随意吃。

2、 吃的时候最好搭配一些凉性、性平的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、香菇等。萝卜配羊肉最好吃。一方面，肉类和蔬菜可以补充人体所需的各种蛋白质。另一方面，萝卜是凉性蔬菜，不容易和羊肉上火。有了这样的搭配，冷暖结合，可以缓解羊肉的热度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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