孕妇能不能吃平菇（孕妇能吃平菇吗）

大家好，小方来为大家解答以上问题。孕妇能不能吃平菇，孕妇能吃平菇吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 孕妇可以吃平菇。孕期适量吃一些平菇，有利于胚胎的发育，也能提高孕妇的身体素质。

2、 平菇味道像牡蛎，新鲜可口。孕期吃一些平菇，也能起到健脾开胃的作用。尤其是那些孕期经常胀气、食欲不振的孕妇，更适合吃一些平菇，既能为身体提供丰富的营养，又能缓解肠胃不适。

3、 但平菇也是菌类食物，生吃可能会引起食物中毒。所以孕妇一定要保证平菇完全煮熟。如果烹饪方法限制了烹饪时间，可以用开水焯一下平菇，避免副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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