虾能和菠菜一起吃吗（虾和菠菜一起吃可以吗）

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解答：

1、 菠菜和虾一般不建议一起吃。菠菜是一种营养价值丰富的蔬菜。食用后能有效为人体提供能量，促进肠道蠕动，降低血脂和血压。

2、 但菠菜中草酸的含量相对较高。一旦草酸与虾中的蛋白质相遇，可能会影响蛋白质、钙离子、铁离子的吸收，甚至导致代谢紊乱、腹痛、腹泻，不建议一起食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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