葡萄每天吃多少最好（天天吃多少葡萄最佳）

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解答：

1、 葡萄每天不超过200克。

2、 葡萄含有丰富的维生素C和大量的水、糖等。经常吃葡萄可以增强免疫力，有利尿排毒的作用。但由于葡萄属于寒性水果，成人每天不宜超过200克，儿童不宜超过50克。由于葡萄含糖量高，一次吃太多会影响牙齿健康，糖尿病患者更要注意控制血糖。还有注意不要吃完葡萄马上喝水，可能会导致腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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