洋葱炒木耳的功效有哪些（洋葱炒木耳的作用有哪些）

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解答：

1、 从营养角度来说，洋葱含有丰富的挥发油和纤维素。

2、 黑木耳含有大量的胶原蛋白、维生素A和铁离子。两种食材混合在一起炒熟后，摄入体内可以有效增强人体免疫力，改善视疲劳，改善缺铁性贫血，刺激食欲。

3、 从中医的角度来说，洋葱炒木耳可以润肠通便，温脾发汗解表，预防感冒。

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