小米红枣枸杞粥的功效（小米红枣枸杞粥有哪些功效）

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解答：

1、 红枣枸杞粥营养丰富，功能多样，具有益腹部、补虚损、开肠胃、增强身体营养补充等多重功效。

2、 枸杞能消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，含有多种维生素，能促进机体新陈代谢，防止衰老，故具有滋补肝肾、补血安神、养肝明目、润肺止咳、生津止咳的功效。红枣能益气养血，安神定志。对脾胃虚弱、血虚气虚、失眠多梦有很好的补气养血作用。

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