黑枸杞泡水喝有什么作用（黑枸杞泡水喝的功效有哪些）

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解答：

1、 抗衰老作用：枸杞含有丰富的维生素E和胡萝卜素，具有良好的抗氧化作用。

2、 滋补肝肾：能明目、养血、填精、增强身体抵抗力。可抗疲劳、降血压，并有保肝降血糖的功效。

3、 保肝：能促进肝损伤的修复，抑制脂肪在肝细胞中的沉积。

4、 提高睡眠质量。

5、 预防动脉粥样硬化的作用：枸杞具有显著软化血管的作用。

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