睡觉不正常吗（睡觉不是否正常）

大家好，小方来为大家解答以上问题。睡觉不正常吗，睡觉不是否正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 不是正常现象，说明身体健康。如果出现多梦、睡眠质量差等睡眠障碍，说明身体机能出了问题，需要引起重视。

2、 睡眠质量差的患者要及时调整生活规律和饮食习惯。如果不能改善症状，就需要就医，选择特殊药物治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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